黑豆可以祛風除熱，調中下氣，滋陰補腎，經常食用這道月子餐，可以有效緩解坐月子媽媽們尿頻腰酸的症狀。也很適合正在哺乳的媽媽食用，從而促進乳汁分泌，讓寶寶有足夠母乳食用。

清燉花生豬腳是月子餐中常見的發奶湯品，因為『豬腳』含有豐富的蛋白質與膠質，有助於乳汁分泌。同時豬腳經人體消化吸收後，部分膠原蛋白可以刺激膠原細胞，讓人體自行產生合成膠原蛋白，達到皮膚緊實Q彈的效果。

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